hallo... ich versuche schon seit 2 jahren das pushen zu lernen. Also wenn ich zum Beispiel im Steamroller rolle, (vorwaerts) dann bewge ich mein freies Bein so, als ob ich mich vom boden abstossen würde. Natürlich berühre ich den Boden nicht, sondern mach nur so ne bewegung. Falls jemand die Bewegungen von Bein und restlichem Körper erklären könnte, wäre ich echt dankbar. Irgendein Tip muss es doch geben, wie man was bewegen muss oder wo die kraft hin soll... Ich will kein 'das muss man selber rausfinden' hören
vieen dank im vorraus bene