Höherer Sattel und Lenker helfen auch bei Rücken und Styleproblemen
.. also liegestütze und so mach ich aber schwimmen gehen sitzt nicht drin, und gerade schwimmen trainiert die rückenmuskulatur
Mich würd mal interessieren ob ihr vom fahren irgendwo Schmerzen bekommt.Und würdet ihr wenn die Schmerzen zu stark werden mit dem flatten aufhören, also für immer?
das nervigste sind auf jeden fall die handgelenkschmerzen, da ich in einem büro arbeite und so mindestens 9 stunden am tag am pc sitze und danach biken geh...