G&B Blog - 11/3(火・祝) お城公園

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新たなトレーニングメニューを導入。

スラックライン!

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知らない人は検索願います。

トップアスリートも体幹トレーニングに採用するというスラックライン。

前々から興味があったけど、近くで体験出来るところも無さそうだったので、もう買っちゃいました。

結構自信あったけど、まー難しい!
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こんなにも震えるかってくらい、足乗せたらずっとプルプル。

けど、2時間くらい乗ってたらだいぶプルプルもおさまってきた。
人間って凄い。
確かにこれは体幹が鍛えられる気がする。

自分の思うスラックラインの効果は、スラックラインで跳んでライン上に着地してバランスを取る動きが、自分の場合チャリの技中に不安定なペダルに跳び乗ってそのままグライドに移る動きに応用出来るんじゃないか?

とか考えてます。
まあ感覚的に全然違うけど、不安定→安定に持っていく体の使い方が通じる気がする。

今は数歩歩くだけでも精一杯で跳ぶなんて考えられないですが。笑

そんな感じでスラックラインもぼちぼちやっていきます。

べっこですUFO



お城公園に来たのは

・べっこ
・ソナちゃん
・ケイゾウさん
・シノア
・セイレン
・ギンくん
・マサキ
・大西さん
・ケイドウ
・ハナちゃん
・リュウト
・リョウ
・シュン
・キラ
・アイル

(だいたい到着順)


自分の練習はなかなか収穫あり。
久々に良いスイッチ出来そう。
初メイクを焦らず、まずは前後の動きを完璧に。
コツコツ詰めて行こう。



この日は伊勢の老人ホームで愛知のキッズ達がBMXショーしに行ってたらしく、その帰りに皆でお城公園に寄ってくれました!

石川家と澁谷家は初お城、駒形家は1年半振りかな!?

こっちの方なんてなかなか来る機会無いだろうから、全力でスクールしてあげました。笑

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写真はヘンテコな技ですが、まともな技も教えましたよ。


皆やる気が凄いから、たったの2~3時間で4つの初メイクに立ち会えた!


皆、頑張って大会で使ってね。笑


技ばっかり教えて伝え忘れたけど、早く上達するコツはとにかく人の技をパクること!

やりたい技と好きなライダーを見つけて、
よく見てパクって自分のモノ(得意技)にして、そこから自分なりにアレンジして、最終的に誰もパクれない自分にしか出来ない技や流れが出来たら最高。

自分はそんな感じでBMX楽しんでて、常に頭の中が妄想技でいっぱい。
そんなキッズがこれからどんどん増えたら面白くなるだろな~と思う。


皆、これからも楽しんで頑張って!


お城に来てくれた皆さんありがとうございました♪

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