G&B Blog - 4/30(木) お城公園

Source: G&B Blog
URL of the article: http://ameblo.jp/bmx-kanayama-local/entry-12020925559.html
Bookmark and Share

今日から3日間お城合宿。
まだ噴水も出てない朝早くから。
{8A78D175-833F-4798-962B-7D21C5B25DA3:01}

べっこですUFO



お城公園に来たのは

・べっこ
(到着順)


今日から始めた練習方法、名付けてDCDBCDABCD練習法。

解説。

例えば一つのルーティーンで状態がA.B.C.Dの4つあるとする。

まずD→メイクを10本。

次、C→D→メイクを10本。

次、B→C→D→メイクを10本。

最後に、通しメイクを10本。


いつもは最初からA→B→C→D→メイクを10本やる!
と決めてトライするものの、調子が悪いと今日はこのルーティーン練習やめっ。他のやろう。

てなることが多い。
けどDから増やしてく練習はメイクの練習にもなる(詰めの甘さがなくなるはず…)上に、メイク回数が多いからそのルーティーン練習を飽きずに出来るメリットがある。


今日は早速ルーティーンEEをDCDBCDABCD練習法でやってみた(ややこしい)。

なかなかの疲労感やけどメイク率上がりそうな予感。

明日はDCDBCDABCD練習法でルーティーンSやってみる。



今日は大会練習もそこそこに、前から憧れてた神様戻りにトライ。

神様戻りとは、アップサイドのペダルバックワーズグライドからバックライディングに戻るやつ。

こっから~
{30C3CDA9-87FE-48AA-A097-A84CE31318C4:01}

タイヤ触ってバー掴んで~
{D0575705-9D43-4FF6-AD54-125681F4FAB2:01}

体の右側をチャリが通り~
{2D38EECA-320B-4E7D-8D7D-F9C794CC6564:01}

こういうこと!
{E2358BF7-4DCE-49BC-AF84-525FCF1DAB1B:01}


これは確か5年前の伊豆JAMで河村卓馬氏がやってるのを初めて見て衝撃的やった事を覚えてる。

卓馬さんの技と思いきや、本家はフィルドランらしい。


一瞬の動きやけど怖すぎてめっちゃ分解して練習。
分解というか、着地の右足の位置をちょっとずつ向こうペダルに近づけてく感じ。

背中からガシャーン!とかありつつも分解練習のメイク率が徐々に上がって、右足をペダルに乗せ始めると、案外初メイクはあっけなかった。。

ここまできてマネで終わるのは勿体無いから進化させたいな~。

今の所思いつく応用は2種類。
ぼちぼちやってこ!


明日も朝からお城。

More from the same site:

G&B Blog: JAPAN CUP 鵠沼  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: JAPAN CUP 全クラス表彰台  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: JAPAN CUPエリート予選通過  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: JAPAN CUPアマチュア予選通過  
Posted: 3 months ago
 
3 videos in that post G&B Blog: FISE広島  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: いよいよJAPAN CUP  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: 待望のTNB16インチBMX  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: FISEフラット結果  
Posted: 3 months ago
 
G&B Blog: FISEエリートクラス予選結果  
Posted: 4 months ago
 
G&B Blog: FISEエリートクラス出走順  
Posted: 4 months ago
 
G&B Blog: 満開お城公園  
Posted: 4 months ago
 
G&B Blog: BIKES広島  
Posted: 4 months ago
 
G&B Blog: BIKES広島結果  
Posted: 4 months ago
 
G&B Blog: マヨネーズ  
Posted: 5 months ago
 
G&B Blog: おめでとう!  
Posted: 5 months ago
 
G&B Blog: 練習  
Posted: 5 months ago
 
G&B Blog: やる気  
Posted: 5 months ago
 
G&B Blog: 1/7(日) 日高総合公園  
Posted: 6 months ago
 
G&B Blog: 1/6(土) 富士中央公園  
Posted: 6 months ago
 
1 videos in that post G&B Blog: ダブ  
Posted: 7 months ago
 
LIVE FEED
Saga No Run 2018 - Pro Finals  posted: 17 hours ago 
Nick Watts – 20th July 2018  posted: 23 hours ago 
James McGraw – Opposites  posted: 23 hours ago 
Art Thomason – Part 4 Back Wheel  posted: 23 hours ago 
Lucas Santos – 2018  posted: 2 days ago 
King of Concrete – 3/5th August  posted: 3 days ago 
KTGM Jam / 15th September  posted: 3 days ago 
Saga No Run 2018  posted: 3 days ago 
Overground Rio Contest  posted: 3 days ago 
★7/14  posted: 4 days ago 
★7/16  posted: 4 days ago 
Alex Jumelin wins Fise Edmonton!  posted: 5 days ago 
Toulouse’s too small bikes  posted: 5 days ago 
Fabien Stephan – BMX  posted: 5 days ago 
Alex Jumelin wins FISE Edmonton  posted: 5 days ago 
Finland: Flatstyles 15 Date  posted: 6 days ago 

Support global-flat - Join the team | | | Bookmark and Share | Logo | contact: info@global-flat.com
Copyright © global-flat.com